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原料：玉米粒，圓白菜，紫甘藍、花葉生菜，水蘿卜，黃瓜，圣女果配料：橄欖油，橙汁，鹽，白酒醋做法：
1.將所有材料清洗干凈，瀝干水分，備用；三統食品鳳梨酥,老婆餅2.玉米粒煮熟；3.水蘿卜和黃瓜切片，圣女果中間切開，紫甘藍切絲，圓白菜和花葉生菜用手撕成片，將這些材料放在盤子中；4.橙汁中加入橄欖油、少許鹽、白酒醋攪拌均勻，調成油醋汁。
5.將油醋汁淋在剛才準備好的食材上，拌勻即可。
在蔬菜中放入用鹽、糖、醋、胡椒、橄欖油制成的調味料，雅豐診所妊娠紋,微晶瓷叫做“清拌”，這種做法避免了沙拉醬的高熱量，營養又健康。
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